Con la vida ajetreada que llevamos, todos padecemos de estrés y de sus síntomas de vez en cuando. El problema real es cuando esto se da...

La palabra “meditación” es utilizada de varias maneras, por lo que hay gran confusión acerca de su significado preciso y cómo...

Existe una palabra en sánscrito que me fascina: RASA. Rasa literalmente significa jugo, esencia, gusto, sabor, sentimiento. En las artes...

De acuerdo al ayurveda, las berenjenas por su sabores picante y amargo, son alimentos sátvicos que equilibran KAPHA.

Nuestras manos son las herramientas necesarias no sólo para comer y preparar nuestras comidas, sino también para medirlas.

Tu salud no sólo depende de tu dosha, sino también de lo que te rodea. Aprende dos recetas tridóshicas equilibrantes.