Las zanahorias siempre han sido relacionadas con la salud de la vista, sin embargo, tienen muchas más propiedades y beneficios de lo que...

Con la vida ajetreada que llevamos, todos padecemos de estrés y de sus síntomas de vez en cuando. El problema real es cuando esto se da...

La palabra “meditación” es utilizada de varias maneras, por lo que hay gran confusión acerca de su significado preciso y cómo...

De acuerdo al ayurveda, las berenjenas por su sabores picante y amargo, son alimentos sátvicos que equilibran KAPHA.

Nuestras manos son las herramientas necesarias no sólo para comer y preparar nuestras comidas, sino también para medirlas.

La espinaca es utilizada para tratar diabetes, cálculos renales, asma, inflamación del hígado, anemia y constipación.

Tu salud no sólo depende de tu dosha, sino también de lo que te rodea. Aprende dos recetas tridóshicas equilibrantes.

La mantequilla clarificada o ghee es uno de los alimentos y medicinas fundamentales dentro de la ciencia del Ayurveda. Este tipo de...