Con la vida ajetreada que llevamos, todos padecemos de estrés y de sus síntomas de vez en cuando. El problema real es cuando esto se da...

Ahhhh, ¡Navidad! Llegó esa época que tanto nos encanta (y tanto nos estresa). A pesar de que estas fechas están barnizadas con "paz y...

¿Cuántas veces nos hemos encontrado con una persona y quedamos para tomar un café? ¿Cuántas veces no hemos escuchado, e incluso dicho, ...

La palabra “meditación” es utilizada de varias maneras, por lo que hay gran confusión acerca de su significado preciso y cómo...

Existe una palabra en sánscrito que me fascina: RASA. Rasa literalmente significa jugo, esencia, gusto, sabor, sentimiento. En las artes...

De acuerdo al ayurveda, las berenjenas por su sabores picante y amargo, son alimentos sátvicos que equilibran KAPHA.

Nuestras manos son las herramientas necesarias no sólo para comer y preparar nuestras comidas, sino también para medirlas.

La espinaca es utilizada para tratar diabetes, cálculos renales, asma, inflamación del hígado, anemia y constipación.

Tu salud no sólo depende de tu dosha, sino también de lo que te rodea. Aprende dos recetas tridóshicas equilibrantes.